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2014年1月24日 (金)

積極的休養

 12kmを90分かけて。キロ7分30秒。それ以上早く走れず。

 昨日までの練習のツケってことになるのか。そうそう。昨日はペース走というよりビルドアップということなんだろうなあ。

 恒例の医療費の計算。交通費を入れて、昨年も10万円を超えていた。医療費控除でマッサージ代2回分ぐらい出る。

 そもそも3150円のマッサージを月に1回、相方もそこそこ行っているので、それだけで6~7万円は突破する。

 さらに、恒例の「歯石除去」が年2回×家族分。さらに今年はピロリ菌除去。

 それに右肩痛のリハビリに月2~3回通う。(結局治ってない)

 ある意味、「車検」ならぬ「体検」である。パーツの交換はしてないが。

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