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2013年12月22日 (日)

地道に

走る。

昨日は15kmをキロ7分10秒。本日は20kmをキロ6分55秒で。

これぐらいのペースで何とか走る。

 一体、本番レース後の走りはどうだったか?と思い過去の記録を見るのだが、昨年は防府が終わった後も、そこそこのペースと距離を走っていた。

 それと、その頃より体重が1.5kgは重い。このように走っても、休日ってやっぱり生活の運動量が少ないせいか、体重が落ちない。これから、年始年末で例の「食え食え攻撃」の時期なので大変よろしくない。食いしん坊なので食ってしまうからだ。だらしないことである。

 今年暑かったので冬は寒い・・といいつつ、まだ雪が積もっていない。このまま積もらずにいて欲しい・・。

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