走れんかったー

ここ3日間、走れんかった・・。レース前でもないのに。　

　昨日、１２ｋｍキロ6分45秒、本日３０ｋｍ。１４ｋｍと１６ｋｍで家で給水。腹減ってパンを食べる。１９ｋｍからキロ6分を目指して走る。トータルキロ6分28秒。

　夜走ると虫が口にはいることがある。嫌だなあ。