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2013年5月21日 (火)

環境の変化

 今年度ちと職場環境が変わり、そのため練習も昨年のようにはいかない・・様な気がしている。

 そういうとき、「自己ベスト」が出ると安心するのである。この「自己ベスト」は過去のレースでもよい。「環境が変わっても、前よりもいいタイムが出た。このままの練習方法でいいかも。」という気持ちになる。

 昨日は筋肉痛で走れなかったが、今日はゆううううううくり15km。キロ7分20秒。筋肉痛よりも右足小指のズル剥けが痛かった。

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