さすがに

　疲れた３０ｋｍ。キロ６分３２秒。本当はキロ７分ぐらいを目指していたのだが、ちょっとペースがはやかった。１７ｋｍで一度給水に戻る。ノンアルビールをガーっと飲んでしまった。

　ラストの５ｋｍはキロ６分３０秒前後を維持していたのだが、「止めようか・・」と何度も思った。こんなに走った３日間は久しぶりである。