ぼちぼち

　１５ｋｍ。ＧＨの調子が悪くて、キロあたりは計れず。多分、キロ6分少々だと思う。

　さて、この土曜日は例のフルマラソンの大会があるのだが、このブログの記録からもお分かりのように、準備らしい準備ができていない。

　いや、「タイムを狙うレース」のような準備は無理だなあ・・でもキロ5分ぐらいで走れれば、と思っていたのだが、瀬戸内トレランが思いのほか筋肉痛だった。

　予定では、3日間ぐらい休養して、先週の土日にＬＳＤで２０～３０ｋｍ以上走ってー、と思っていた。

　が、ご覧の通りである。果たして、この練習でどれぐらいのタイムが出るんだろう。しかも海外という状況で。