« 左のお尻から腰が痛い | トップページ | テルマエロマエ »

2013年4月28日 (日)

 久々に近くの山を走る。23km。キロ7分だった。

下りでペースを上げると、左足のシンスプリントが痛くなったので、無理せず走る。

 このコース、高速道路が見えるのだが、下りは結構渋滞だった。GWに道路が混むことがわかっていても出かけなければならない人が多いだな、と思う。

 昨日揉んでもらったのだが、左の骨盤がずれていたそうだ(多分)。

|

« 左のお尻から腰が痛い | トップページ | テルマエロマエ »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/507454/57265884

この記事へのトラックバック一覧です: :

« 左のお尻から腰が痛い | トップページ | テルマエロマエ »