« レース後 | トップページ | 疲労 »

2013年3月 7日 (木)

いまいち

 昨日は休養。

 今日は15kmのミドル走。最初の4.5kmがキロ4分35秒、以下、9kmで29秒、12.5kmで31秒、で、どんどん失速してトータル32秒となった。

 うーん、思うように走れなかった・・。そんなに感じていないのだけど疲労のせい?

|

« レース後 | トップページ | 疲労 »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/507454/56908437

この記事へのトラックバック一覧です: いまいち:

« レース後 | トップページ | 疲労 »