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2013年3月22日 (金)

リュック

に500mlのペットボトル2本入れて、背負って走る。

 登りばかりで、アスファルトの道路から山道へ。木々が倒れていて走りにくく、山道は往復2kmもなかったか。

 帰りは必然的に下りばかりとなり、トータル12km。キロ6分25秒。天気も良く、ペースも気にせず気分よく走れた。

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