初心に返って

　３０ｋｍをペース設定せずに走る。最初の1時間がキロ6分58秒、2時間でキロ6分55秒、3時間で、キロ6分48秒。最終的にはキロ6分47秒。結果的にＬＳＤ。

　疲れたー。1時間30分の時点で、お腹が空いて、一度自宅に帰り、補給＆給水。

　結局のところ、防府の練習の貯金で年末から年明けは走れたんだけど、それが底をついて、またまた、最初の頃のペースでの練習再開・・・といった感じ。

　いつもの散歩コースの喫茶店で、「1日中モーニングやっています！」というのがあった。それって、「モーニング」っていうメニューじゃん！