５ｋｍ×２

　昨日は雪道だったのでパス。

　本日、１本目４分１９秒。２本目４分１３秒。１本目はしんどかったが、２本目はわりと気持ちよく走れた。

　てことは、５ｋｍのレースに出るときは、レース前に５ｋｍぐらい走ったほうがいいのか・・という気もしてくる。

　この練習。毎度のことながら、「ぜえええはああああ」なので、歩いている人を振り向かせることがある。変質者・・・と勘違いされてはいないと思うが、学生でもないのに、そんなに走って変な人と思われているに違いない。

　もう、練習用の手袋とかニット暴徒化じゃない帽とかが穴が空いてボロボロである。相方から「ホームレス？」って言われてしまった。シンスプリントを痛めたとき購入した足首から脛をカバーするもの（何ていうのだ？脛サポーター？）もかかとの部分が穴が空いた。膝下までのｃｗ－ｘも股のところに小さい穴が空いた。仕事のスケジュールに穴を空けてはいけない。（なんのこっちゃ）

　そろそろ、そういった小物を購入しなければと思うのだが、「これ！」っていうのがなかなかないんだよなあ。特にランニング手袋は袋に入っていて、試しに装着できないのが嫌だ。