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2012年12月10日 (月)

さっびー

 さぶさぶさぶさぶさぶさぶさぶさぶさぶさぶ~。

 走って、頭が「キィーーーーン・・・」とする。いつもより1枚多く着て走る。

 昨日はLSDのつもりで20kmを6分51秒。今日は12kmを最初キロ6分ペースから徐々にペースアップして、最終的に5分32秒。

 1年前から、レース用の濃いグレーの長袖シャツが家出をしている。どこへ行ったんだろう?

 

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