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2012年11月 8日 (木)

失速

 15kmのペース走。

 最初の5kmは4分26秒と快調だったのだが、そこから段々失速。10kmで27秒、らすと2kmは4分33秒と36秒で、トータル4分28秒だった。自分ではがんばって走ってるつもりだったのだが、タイムを見るたびに

「あれ?あれ?あれれれれれれれれれ~?」

 って感じになっていった。久々にぐっすり眠れて、昨日も休養してええ感じで走れると思ったのだが。

 

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