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2012年11月11日 (日)

何で

 乗り物に乗っているだけで腹が減るのか?

 今日は仕事で出張。JRを利用。昼は普通にお好み焼きを食べ・・しかも今週末のレースに備えて、いつもダブルなのに、シングルにした。

 んで、疲れて休養にしたのだが・・。体重を計って吃驚仰天!今シーズンでもワースト3に入るぐらいの体重になっていた・・。土曜に長距離走って、安心して食べ過ぎていた?

 移動距離は長いが、ほとんど動きがないのでカロリーが消費されないのか・・。

 一昨日は12kmのジョグ。キロ6分02秒。昨日は35kmキロ4分53秒。24kmで給水。

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