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2012年9月 6日 (木)

一進一退

 今日は15kmのペース走。

前回、キロ5分が切れたので、今日も・・と思ったが、体が重く、入りがキロ5分。しかし、その後キロ5分10秒台となり、最初の5kmはキロ5分13秒。

 「やっぱ無理じゃ。」と思い、5分10秒前後を目指して走り、わりと体が動くようになり、10kmでキロ5分06秒。ラスト2kmが5分と4分47秒で結局、キロ5分03秒だった。

 なかなか予定したタイムどおり走れない。

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