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2012年9月20日 (木)

涼しくなった

 日差しはきついが風は秋である。

 今日は15km。最初の5kmは4分48秒。それから、40秒弱で走っていたが、ラスト1kmは失速し4分40秒だった。最終的にはキロ4分41秒。

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