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2012年6月20日 (水)

富士登山競争

 のゼッケンその他が来た。

 要綱の表紙の写真は、急な岩場に一列になって、ロープを掴んで歩いているランナーたち、である。

 位置が確定したらとても抜けそうにない。

 今日は、休養明けなので、楽に走れるかなあーと思い、ペース走の15km。キロ4分38秒。最初は4分45秒くらいから、ラスト2本が4分28秒と40秒だった。わりと気持ちよく走れた。

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