暑くなって

まいりました。

　昨日は、いつものペース走。１５ｋｍをキロ4分50秒を目安にして走り出し、結果4分45秒。もう少し余裕を持って走れれば・・感じる。

　今日は、１２ｋｍ。キロ6分10秒くらい。

　平日は体重がほとんど変化しない。±500gか。週末は、±１ｋｇか。走っても、それだけ食べているからだろうけど、ご飯がおいしくてしょうがない。昨日もフツーに晩飯を食べたのに、「カレーは別腹」と残っていたカレーを食べてしまった。