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2012年6月 1日 (金)

暑くなって

まいりました。

 昨日は、いつものペース走。15kmをキロ4分50秒を目安にして走り出し、結果4分45秒。もう少し余裕を持って走れれば・・感じる。

 今日は、12km。キロ6分10秒くらい。

 平日は体重がほとんど変化しない。±500gか。週末は、±1kgか。走っても、それだけ食べているからだろうけど、ご飯がおいしくてしょうがない。昨日もフツーに晩飯を食べたのに、「カレーは別腹」と残っていたカレーを食べてしまった。

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