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2012年3月19日 (月)

痛え

 今日は積極的休養で12km。キロ6分33秒のジョグ。

 先週、完全休養を入れなかったので、さすがに疲労感があったが、汗をかいたほうが体調がよい。

 そりゃいいが、昨日転げて打った右あばら骨が痛え。段々、痛みが増してくる。どういうんだろう、寝返りするとき、体を起こす時、

 「イテテテ」

となる。

 身体って、力を入れるって意識しない行動でも、意外なところに力がはいってるんだなあと感じる。

 まあ、走れるので、しばらくしたら治ると思うけど。

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