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2012年3月28日 (水)

痛み

 昨日は、12kmをキロ5分25秒。わりと気持ちよく走れたのだが・・

左内側足裏から足首付近の内側のすね辺りに鈍い痛み。

 ズッキン・・・・ズッキン・・・という感じ。

 シンスプリントの気もするけど、よくわからない。うーん、そんなにハードな練習はしてないのになあ。

 今日は休養。消極的休養。

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