ペース走？

昨日は、１５ｋｍをキロ5分弱のペース走。結局キロ4分49秒。

ただ、途中でいろいろあった。

１ｋｍすぎでトイレ。８ｋｍぐらいで靴紐が解けるものの寒くてなかなか結べず。

そして１０ｋｍすぎでは、ちょっとふらついて、工事のフェンスに左腕がぶつかり

「いってー」と思いながら走ってしばらく左腕をさすっていたら・・

「？」　

　ＧＨ君がないのである！なんと、ぶつかったときに落としたらしい。「ヒー、壊れていたらまた購入しなくては！」と思いながら引き返す。

　バンドがはずれて落ちていた。機械は無事であり、何とかバンドをはめて使用できる状態に。

　こんな休み休みでペース走？前後のジョグを入れて１７ｋｍ。

　今日は１２ｋｍ。5分42秒。寝ぼけながら走った気がする。