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2012年1月20日 (金)

ペース走?

昨日は、15kmをキロ5分弱のペース走。結局キロ4分49秒。

ただ、途中でいろいろあった。

1kmすぎでトイレ。8kmぐらいで靴紐が解けるものの寒くてなかなか結べず。

そして10kmすぎでは、ちょっとふらついて、工事のフェンスに左腕がぶつかり

「いってー」と思いながら走ってしばらく左腕をさすっていたら・・

「?」 

 GH君がないのである!なんと、ぶつかったときに落としたらしい。「ヒー、壊れていたらまた購入しなくては!」と思いながら引き返す。

 バンドがはずれて落ちていた。機械は無事であり、何とかバンドをはめて使用できる状態に。

 こんな休み休みでペース走?前後のジョグを入れて17km。

 今日は12km。5分42秒。寝ぼけながら走った気がする。

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