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2011年12月29日 (木)

3時間LSD

 で、26km。疲れたー。

 左足の太股外側からふくらはぎ外側が引きつった感じ。

 今年は、4月にシンスプリントの故障で走れなかったし、ウルトラマラソンにも出場していない(つまり、長い距離を走る練習をしていない)ので、年間走行距離がここ数年で最も少なくなりそうである。

 

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