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2011年11月 1日 (火)

ジョグ

 今日は15km。ペースは一定ではなく、上げ下げはあったのだが、トータルキロ6分ぐらいで。

 ストレッチしなければ・・・。

 今週末は白竜湖マラソンである。練習の一環とはいえ、気持ちよく走りたい・・ということになれば、疲労をある程度抜くぐらい、練習の負荷を落とした方がいいんだろうけどなあ・・。

 毎度のことながら、タイムにこだわらなければ楽しく走れるのにって思ってしまう。

 

 

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コメント

私も思います。
タイムに拘らなければ楽しいと思うのですが、ゆっくり走っても長い距離は結局苦しいので、早く走ろうという結論になっています。
私も白竜湖に参加します。いつも10キロしか走っていないので、今年も10キロです。この10キロが以外と苦しいのです。

投稿: おも | 2011年11月 2日 (水) 11時13分

距離が短いと心肺機能が苦しくなりますよね。10km以下だと何かずうううと全力疾走している感じがします。
 レースで楽に走りたいから練習してるのですが、結局、レースもしんどいですよね。
 などと書いてると、「何で走ってるんだ?」という気になってきました。

 白竜湖、お互いがんばりましょう!

投稿: 管理人 | 2011年11月 3日 (木) 22時14分

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