« ジョグ | トップページ | 明日は »

2011年11月 3日 (木)

体が重い

 気分ではなく、文字通り重くなってしまった・・。

 最近、ちょっと食べすぎている。この1週間で1kg強の増加である。ここでいう「増加」は何日間か、その体重が続いているということ。

 そのせいかどうか知らないが、今日の15kmペース走。ひいひい言いながら、4分30秒前後で走り、ラストで何とか帳尻あわせみたいな感じで、キロ4分29秒となった。まったく余裕なし。

先週の記録を見ると4分26秒とある。疲労が蓄積されている?

|

« ジョグ | トップページ | 明日は »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/507454/53155586

この記事へのトラックバック一覧です: 体が重い:

« ジョグ | トップページ | 明日は »