週末

レースとレースの合間の週末。

昨日は３３ｋｍ走。２５ｋｍで家で補給。かなり暑かった。キロ４分５９秒。

今日は３時間のｌｓｄと思ったのだが、時間がなく２時間３０分で２１ｋｍ。