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2011年10月 8日 (土)

33km走

 予定通り、33km走。これってロング走になるのかな。5分50秒弱から始めて、気持ちのいいペースで走り続ける。早いときで5分31秒。遅くて5分51秒。大体、5分38秒くらいで21km走る。

 そこから一旦給水して、12km。結果的に5分35秒。もうちょっと余裕度が欲しかったかもしれない。

 昨日、三原・白竜湖トレイルランの記録表が来た。期待してなかったので嬉しい。やっぱり、いつものマラソン大会に比べて、順位は下の方だった・・・。

 

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