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2011年9月23日 (金)

30km走

  LSDのつもりで走り始める。最初は6分50秒弱くらいだったが、だんだん遅くなり、16kmがキロ7分05秒になる。何か、体が重く、そこでいったん家で給水する。それから走り出すと、今度は体が軽く感じ14km走る。結果的にトータルで6分40秒だった。

 これから、この30kmのタイムがどこまで縮むだろうか?

 気温が下がって、随分走りやすくなった。次の大会はスコラ高原クロスカントリー。

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