３０ｋｍ

　へばったー。ＬＳＤのつもりっていいながら、これ以上は、速く走れませんって感じだった。

キロ7分30秒。１４ｋｍと２５ｋｍで家に帰って給水。お腹が下って、トイレに2回。そんなこんなで、走りのみはキロ7分30秒なんだけど、トータル的には4時間以上かかった。

　昨日の２０ｋｍの疲れが残ってたのかなあ・・。毎度のことながら、こんなんで、今シーズン大丈夫か？

　富士登山競争の正式な完走証が来た。ついでに、記録集もついていた。これ、完走できなかった人も、どうなったか、つまり、制限タイムを超えて、頂上に行ったとか、途中でリタイアしたとか掲載されている。