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2011年9月25日 (日)

3時間LSD

 今日は、3時間のLSD。キロ7分25秒で25km。

 本当に、ゆっくりで、家で給水する前の14kmは、キロ7分35秒くらい。速く走りたい気持ちを抑えてのLSDではなく、「これぐらいが、ちょうどいいっス。今日のぼくちんは。」って思いながら走った。給水では腹も減って、昨日の残り物をガツガツ。

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