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2011年8月23日 (火)

ぎくしゃく・・

 昨日休養したので、結構走れるか、と思いきや、

体がギクシャクした感じ・・。足がもつれるような走り方・・。後半の5kmぐらいからわりと走れるようになった。15kmでキロ6分40秒。

 昨日の、自家製○○○・・・おいしかった!

 でももうちょっとねかせて××した方がよかったかもしれない。まだ、庭にあるので楽しみ。

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