蒸し暑い

　今年も、とうとう蒸し暑い季節がやってきた。

　今日は１２ｋｍ。体がおもおも。汗がだらだら。キロ６分３０秒。感覚的に積極的休養って感じ。

　昨日も１２ｋｍ。折り返しの後半は５分台だった。