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2011年6月19日 (日)

LSD

 3時間のLSD・・・・と決めて走ったが、昨日の20kmが響いていたのかしんどかった。

 8kmぐらいまでは、「気持ちよく走れる」といった感じだったが、だんだん、キロ7分でも「ヒーヒー」いう感じになってきた。2時間ぐらい走ったところで、「昨日、20km走ったし、足も無理しちゃいけんし、やめようか」という誘惑にかられた。止める理由はいくらでも思いつく。

 21kmぐらいから家に向かい、23kmで家で給水をとり、残り3km、団地内をぐるぐる走り、何とか走りきった。

 26km、3時間02分弱。ほぼキロ7分。いやー、バテたバテた。持久力はまだまだである。

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