ジョグ

　昨日は、さすがに休養。いつものマッサージ店に行って揉んでもらう。毎回のことだが、どうやら体が右に開いているそうな。

　今日は１５ｋｍジョグ。キロ６分３０秒。左足のすねが痛い。