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2011年3月 8日 (火)

ジョグ

 昨日は、さすがに休養。いつものマッサージ店に行って揉んでもらう。毎回のことだが、どうやら体が右に開いているそうな。

 今日は15kmジョグ。キロ6分30秒。左足のすねが痛い。

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