ダメージ

　今日は、そこそこ走れるか・・と思い走り出したら、左すねがズキズキして、走れず。ついでに体も重かった。

　途中で、「やめようか・・」とも思ったが、体重も気になるのでゆっくり走る。いやー、まったく走れんかった。後から走り出した、相方にもさっそうと抜かれてしまった。

　自己ベストを出したときって、わりと体にダメージが残る・・とあったけど、そんな状態。

　１３ｋｍをキロ６分３５秒で。こういう時、体にどんなことが起こってるんだろうか？回復してるってこと？

　うーん・・・明日はどうしよう・・。