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2011年1月 5日 (水)

400m

 久しぶりに、400m×10本。ちょっと食事を多くとりすぎて、体が重かった。

1本目、1分30秒を切るぐらいで入ったら、滅茶苦茶しんどくなって、次から体がそのスピードを拒否。全く無理になり、37秒くらいで走る。40秒を超えることはなかったが、ラストは38秒。

 しんどかったー。

 前後のジョグとあわせて合計13km。

 今まで、お世話になっていた整体師さんが独立して新たに店を立ち上げた。明日がオープンの日。さっそく、今日予約した。

 何にしても、独立して自分で経営するのはえらいなあと思う。

 

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