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2010年12月15日 (水)

14km

 今日はどうしようか迷ったが、結局キロ7分のLSDで14km。

 迷ったのは、昨年は10kmを45分ぐらいで走っているから、そうしようかと思ったが、

 今の時点では、とてもそんなスピードで走れない。かといって普通のジョグもなー、と思い

 LSDに。

 これで、防府前の練習は終了。あとは体を休めるだけだが・・・。

 何でかさっそく昨日より体重が500g増えていた。

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