« 12km | トップページ | 11km »

2010年11月16日 (火)

13km

ベイマラソンに向けて、調整週間。今日は最初の3kmぐらいはキロ5分40秒くらいで走ってたのに、後で失速。よくないですなあ。

 結局平均すると13kmをキロ6分で。

|

« 12km | トップページ | 11km »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

いつも読ませていただいてます。
ベイマラソンは、2.5キロをぐるぐる回って走る大会でしたよね。私も一度5キロを走った事があります。
大会が迫っていますが、あせらず頑張って下さい。
私は来年の春までフルはお預けで、ハーフ、10キロを楽しむ予定です。

投稿: おもちゃん | 2010年11月16日 (火) 12時32分

コメントありがとうございます。
ベイマラソン・・・、あの折り返しがうっとおしいです。
 今年は、10kmとかハーフとか出ていないので、フルが不安です。
 早くも、3月のフルマラソンに標準をあわせようかと思っています。
 
 白竜湖お疲れ様でした。年代別6位だったんですね。私も50代まであと数年・・がんばります!

投稿: 管理人 | 2010年11月17日 (水) 10時18分

あと数年ですか。私はかろうじて50代でいますので、一緒に走れる日を楽しみにしています。

投稿: おもちゃん | 2010年11月19日 (金) 08時15分

こちらこそよろしくお願いします。

さーて、何歳まで走りますかねえ。

 

投稿: 管理人 | 2010年11月20日 (土) 21時13分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/507454/50044685

この記事へのトラックバック一覧です: 13km:

« 12km | トップページ | 11km »