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2010年11月23日 (火)

レース後

  昨日は体をほぐし気味に5km走ろうと思ったが、3kmジョグの後は足が止まって歩き。

 いつもなら、フルマラソンレース後の(火)は完全休養なのだが、今日は休みなので、疲労回復を兼ねてLSD。キロ7分25秒ペースで150分。約21km。

 「これからの『正義』の話をしよう」(マイケル・サンデル著)を何とか読了。

いろいろ考えさせられた。

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