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2010年11月 8日 (月)

強弱中弱

 じゃないけど、昨日は(だんだんずれてきている)、40kmの疲労があり、14kmをキロ7分30秒で。LSDか。わりとほぐれて気持ちよかった。

 で、「昨日はゆっくり走ったんだから、今日はスピードをつけて・・。」と思ったのだが、体が「無理っス」という状態だったので、15kmを適当にジョグ。キロ6分10秒だった。

 今年は白竜湖に出れなかった。記録を見て、「こんなタイムを出す練習はしてないようなあ。」と思い焦る。

 練習の時では絶対レースより早いタイムが出ない。どうしようもない。

 明日は寒いから辛い・・・。

 

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