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2010年11月26日 (金)

アキレス腱

 とかかとの間ぐらい・・新しいシューズを履いて練習するとよく擦れて血が出る。

今回も、左足の方でそうなった。

 履き古した練習用シューズのほとんどが、そのあたり(靴の後ろの内側)が擦れて破れている。

理屈の上ではかかとが動いて擦れるということだけど、妻の方は全くそんなことがない。

 これは走り方の問題だろうか?

 ちなみに、子どもらも走ってないのに同じところが破れている。

 今日は前半体がだるくて重くて動かなかった。折り返してから割りと動くようになり、

15km。結果的にはキロ5分40秒。

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