アキレス腱

　とかかとの間ぐらい・・新しいシューズを履いて練習するとよく擦れて血が出る。

今回も、左足の方でそうなった。

　履き古した練習用シューズのほとんどが、そのあたり（靴の後ろの内側）が擦れて破れている。

理屈の上ではかかとが動いて擦れるということだけど、妻の方は全くそんなことがない。

　これは走り方の問題だろうか？

　ちなみに、子どもらも走ってないのに同じところが破れている。

　今日は前半体がだるくて重くて動かなかった。折り返してから割りと動くようになり、

１５ｋｍ。結果的にはキロ5分40秒。