40km走

　再来週ベイマラソンなので、昨日、４０ｋｍ走を行った。

今の状態では、ペース設定は無理なので、足に任せて。

結果は平均してキロ６分３０秒弱。わりとフラットなところを選んで走ったのに・・。

途中、コカコーラと公園の水で給水。

　理想をいえば、キロ６分ぐらいを目指していたんだけど・・・。とにかく４０ｋｍ走りきることを目標にして。

　ベイマラソン、大丈夫かなあ。初フルよりはタイムを良くしたんだけど、鬼門なんだよなー。ワーストタイムもベイマラソンだったし。あの、「折り返し」がいかんのだろうか？

　その後、習い事。さすがに疲れた。