スコラ高原クロスカントリー

　結果から言うと、昨年の自己ベストよりも１分２０秒近く遅かった。

８ｋｍしかないので、これは結構大きい。

　天気は小雨。膝が心配だったので、最初は様子見だった。

　しかし、足の痛みよりも、呼吸がしんどくて。そういう練習をしていなかったので、足よりも、心肺機能がもたなかった。

　下りも、若干控えめに。

　一番、きつかったのは、ラスト２ｋｍあたりから。

　久々に「差込み」が起こった。背中に錐をつきつけられたようになり、呼吸がつらくなり、スピードを上げることができなかった。足の方は余力があった気がするのだが・・・。

　今日のレースは足の痛みがレース中はそれ程感じられなかったことがよかった・・

が距離が短いからかもしれない。

　うーん・・今シーズンは、あとベイマラソンと防府マラソンの２つのフルマラソンを残すのみ。当面の目標は、初フルよりもタイムを落とさないことである。

　私がワーストを出し、妻がベストを出すと逆転されてしまう。やばーい。

　レースはレースとして、温泉も気持ちよかったし、いつもの神石牛も旨かった。スタイルフリーを買ってもっていたが、よかった。