LSD

　今日は、ＬＳＤで約１００分。キロ７分０８秒くらい。最初はスピードが上がって、６分３０秒だったけど、あとは７分～７分３０秒の間で。

　昨日は、８ｋｍをキロ４分４０秒平均で。何とか走れた。