再開

　練習再開。

　昨日は、久々に近くの温泉に行く。例によって、「サウナ」「水風呂」のパターン。気持ちよかったー。

　『キング　オブ　コント』をやっていて、サウナで1組を見たら、水風呂を繰り返した。がファーストステージの1位キングオブコメディは見逃してしまった。

　んで、割と疲労は回復したので、今日走る。１１ｋｍ。ちょっと様子見で。キロ6分だった。随分、涼しくなって走りやすい。

　しわいマラソン・・というかいつものことだが、「平坦な道」を走るのが苦手である。ほとんどの人が、「登りと降りにやられた」と言っていたが、どちらかというと私はそちらの方が走りやすい。

　それに引き換え、平坦は何か単調だし、他のランナーは走りやすいのでスイスイ抜かれるし・・である。

　これからは平坦なコースの大会が続くので、今年はその対策として、平坦なところを中心に走ってみようかと思ってる。