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2010年9月24日 (金)

再開

 練習再開。

 昨日は、久々に近くの温泉に行く。例によって、「サウナ」「水風呂」のパターン。気持ちよかったー。

 『キング オブ コント』をやっていて、サウナで1組を見たら、水風呂を繰り返した。がファーストステージの1位キングオブコメディは見逃してしまった。

 んで、割と疲労は回復したので、今日走る。11km。ちょっと様子見で。キロ6分だった。随分、涼しくなって走りやすい。

 しわいマラソン・・というかいつものことだが、「平坦な道」を走るのが苦手である。ほとんどの人が、「登りと降りにやられた」と言っていたが、どちらかというと私はそちらの方が走りやすい。

 それに引き換え、平坦は何か単調だし、他のランナーは走りやすいのでスイスイ抜かれるし・・である。

 これからは平坦なコースの大会が続くので、今年はその対策として、平坦なところを中心に走ってみようかと思ってる。

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