« 痛い | トップページ | 結局 »

2010年7月19日 (月)

ヘロヘロ

 今日も、ゆっくりペースで。2時間走ることを心がける。

 結局キロ7分12秒のペースで17km。2時間少々走る。足が痛いのもさることながら、暑いのと、眠いのでふらふらになる。

 全く、走れる気がしないのだが、ゆっくりやっていくしかない。

 心拍計も140を超えるとアラームがなるように設定していたのだが、最後の家の近くにある上り坂で鳴ったぐらい。

 ということは、心拍君的にはしんどくないペースだったのだ。

 にもかかわらず、ダルイ感じがするのは何でだろう?足が痛いのはしょうがないにしても、である。

 まあ、でも走り終わった後、水シャワー浴びてビール・・・と言いたいところだが、出かける可能性もあるので、コーラを飲むと気持ちいい。

|

« 痛い | トップページ | 結局 »

ランニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/507454/48914072

この記事へのトラックバック一覧です: ヘロヘロ:

« 痛い | トップページ | 結局 »