ヘロヘロ

　今日も、ゆっくりペースで。２時間走ることを心がける。

　結局キロ７分１２秒のペースで１７ｋｍ。２時間少々走る。足が痛いのもさることながら、暑いのと、眠いのでふらふらになる。

　全く、走れる気がしないのだが、ゆっくりやっていくしかない。

　心拍計も１４０を超えるとアラームがなるように設定していたのだが、最後の家の近くにある上り坂で鳴ったぐらい。

　ということは、心拍君的にはしんどくないペースだったのだ。

　にもかかわらず、ダルイ感じがするのは何でだろう？足が痛いのはしょうがないにしても、である。

　まあ、でも走り終わった後、水シャワー浴びてビール・・・と言いたいところだが、出かける可能性もあるので、コーラを飲むと気持ちいい。