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2010年7月28日 (水)

ヘロヘロ

 今日は15km。

 朝起きたときから、「ダッるー。」と思い、ゆっくり15km。というか、ゆっくりとしか走れない。

心拍計はつけずに。

 折り返しまでキロ6分40秒。トータルキロ6分30秒。

 10km過ぎると足が痛いけど、痛さに慣れた感じ。これってどうなん?

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