疲れた

　昨日、心拍数１１５～１４０の間で１５ｋｍ。気持ちはＬＳＤ。一昨日、かなりの距離を走っていたので、しんどいか、と思ったがわりと走れた。

　しかし、今日はいけなかった。足がだるいし体が重い。

　それでも、何とか５ｋｍ。ＧＨ－６２５Ｍをつけずに。感覚的にはウォーキングに毛が生えたぐらいか、ジョグに毛を抜いたくらいのたどたどしい足取りで。