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2009年11月11日 (水)

風邪気味

 喉が痛くて、頭が重い。周りでインフルエンザがはやっているので、「インフルか?」と思ったが、熱はなかった。

 昨年も、ベイマラソン1週間前に風邪を引いている。「まあ、これが休養になって、こういう時にいい記録が出るって。」と思って走ったら撃沈。

 今日は坂の駆け下り。でも無理せずに流す感じで駆け下りて11km。

 帰ってから、半身浴。お供は、柳沢きみおの『大市民4』ここに出てくる食べ物、特に麺類が旨そうでしかたがない。

 今も喉が痛いけど、多分ぐっすり寝たら治る風邪だろうから大丈夫だと思う。

 昨日は雨でウォーキング4km。

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