ドリエル

　この前の８８ｋｍの時、早く寝る必要があり「ドリエル」を使用した。

「効くんかのう。」と思いながら、１粒だけ飲んだ。（２粒飲むのが正しい）

で、飲んだら眠れた。

　でもこれが、薬のせいなのか、薬がなくても眠れたのか比較できない。結果からいえば眠れたので良かった。

　「睡眠薬」というか「睡眠誘導薬？」というのか、これを飲もうと思ったのは、たまたま一昨年録画していたイチローのドキュメンタリーを見ていたら「時差に慣れないので睡眠薬を使用している。」とあったからである。「あんなものを使っては体に良くないのでは？」と思っていたが、イチローが飲んでいるのなら・・、と思った次第。もちろん、イチローが飲んでいるのは「ドリエル」ではないと思うが。

　いつものなら、ハーフの前日にも走るのだが、今回は８８ｋｍのダメージもあり、休養。昼間に３ｋｍ歩いた。