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2009年10月 4日 (日)

今日も仕事

 である。月月火水木金金である。今週は休みがなかった。明日は休みだけど。

 今日は12km。前半はゆっくり。後半はジョグペースぐらいか。やっぱり左の腰からお尻が痛い。明日マッサージに行こうかなと思っている。

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